Питание

Питание после кардиотренировки для максимального эффекта

1 Авг, 2015

Автор:

Питание после кардиотренировки для максимального эффекта

Любой, даже начинающий атлета, который интересовался основами спортивного питания, прекрасно понимает, что питание для максимизации эффективности силовых тренировок и питание в период кардионагрузок кардинальным образом … Подробнее

Жиры

17 Июл, 2015

Автор:

Жиры

Что такое «жиры»? Жиры — натуральные соединения, которые состоят из глицерина и жирных кислот, являются ключевыми компонентами, необходимыми для здорового функционирования организма человека. По важности … Подробнее