Кардио

Все о кроссфите

1 Сен, 2015

Автор:

Все о кроссфите

Кроссфит – любимый комплекс для профессионалов, которые испробовали все. Также подобные упражнения подойдут и любителям, относительным новичкам в спорте, особенно если есть необходимость побороть плато. … Подробнее

Питание после кардиотренировки для максимального эффекта

1 Авг, 2015

Автор:

Питание после кардиотренировки для максимального эффекта

Любой, даже начинающий атлета, который интересовался основами спортивного питания, прекрасно понимает, что питание для максимизации эффективности силовых тренировок и питание в период кардионагрузок кардинальным образом … Подробнее