Послетренировочные комплексы

BSN CELLMASS

1940 руб.


Ожидаем

BSN: Cellmass (485 г, 50 порций)

Cellmass – это смесь креатина и глютамина, которая поможет при эффективном наборе мышечной массы. Этот комплекс придаст вашему телу дополнительный заряд энергии, а также повысит уровень силы и выносливости во время тренинга.

Подробнее
Уведомить о поступлении
CellMass_2.0

1200 руб.


Ожидаем

BSN: Cellmass (291 г, 30 порций)

Cellmass – это смесь креатина и глютамина, которая поможет при эффективном наборе мышечной массы. Этот комплекс придаст вашему телу дополнительный заряд энергии, а также повысит уровень силы и выносливости во время тренинга.

Подробнее
Уведомить о поступлении

Баннер

Послетренировочные комплексы

В спортивном питании есть продукция, которая выделяется в особую категорию так называемых послетренировочных комплексов. Из названия очевидно, что они предназначаются для употребления после физических занятий. Разработка этих БАДов строится на основе новейших достижений науки и медицины в области обмена веществ и восстановительных процессов в человеке.

Задача послетренировочных комплексов

Важнейшая задача послетренировочных комплексов — обеспечить максимально быстрое восстановление энергетического баланса и восполнение потерь полезных микроэлементов. Первоочередное внимание при этом отводится гликогену. Связано это с тем, что именно от его недостатка ощущается усталость после физического напряжения. В свою очередь, высокая концентрация гликогена улучшает регенерацию клеток и приводит к активному анаболизму, сводя к минимуму катаболизм мышц.

Содержание послетренировочных комплексов

Чтобы восполнить резервы гликогена, нужно употреблять углеводы. Конечно, это можно делать и самостоятельно, но в таком случае есть риск столкнуться с нежелательными последствиями. К примеру, чрезмерно большая доза углеводов способна свести к нулю все результаты тренировки. Поэтому, чтобы соблюсти оптимальный баланс, лучше всего воспользоваться специализированными добавками. К тому же такие БАДы обогащены аминокислотами, в том числе группы ВСАА, а потому эффект от них в несколько раз больше, чем от самостоятельного восстановления баланса гликогена.

Не последнее место в предтренировочных комплексах занимает и протеин. Хорошие БАДы содержат его в себе в большом количестве. Делается это для того, чтобы помочь мышцам ткани восстановиться после тренировок.

Некоторые добавки также содержат ряд нутриентов, предназначенных для защиты соединительных тканей. Обычно для этих целей БАДы обогащаются коллагеном и целым рядом других соединений.

Хотя разбитость и усталость, ощущаемые после тренировок, являются показателями качества проведенного тренинга, для многих спортсменов эти ощущения представляются проблемой. Преодолеваются они с помощью таурина и кофеина.

Получить консультацию специалиста и купить послетренировочные комплексы в Курске можно на сайте нашего магазина «Богатырь».